Remède utilisé pour le traitement de : dépression

Plantes bienfesantes utilisées pour ce remède de grand-mère : amandes - avoine

L'alimentation a une influence sur le mental et sur la dépression.

Par exemple il est bon de ne pas prendre trop de sucres, en effet un excès de sucre réduit la réserve de vitamines B ce qui peut engendrer une grande nervosité et une fragililté.

Au contraire il est recommandé de consommer de l'avoine, de la levure de bierre et du lait d'avoine au petit-déjeuner.

Au déjeuner et au goûter un aliment bienfaisant est le poivron dont les propriétés analgésiques ont été démontrées scientifiquement.

Au dîner, quelques amandes et des noix seront les bienvenues pour améliorer ses états d'âme.